ПолистатьПолистать
Искусство останавливать время - страница 0
Искусство останавливать время - страница 2

Искусство останавливать время

384 р.
505 р.
Бумажная
Электронная
Купить в
ISBN:
978-5-04-091240-7
УМК:
Mindfulness/Осознанность
Издательство:
Эксмо
Переплет:
7БЦ
Количество страниц:
272
Дата выхода:
15.02.2018
Описание:
Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью. Читать далее